Orégano Orejón y Miel: Aliados Naturales para la Salud Pulmonar

El orégano orejón, también conocido como orégano grueso o Plectranthus amboinicus, es una planta aromática con hojas carnosas, utilizada tradicionalmente en la medicina natural por sus propiedades expectorantes, antiinflamatorias y antimicrobianas. Acompañado de la miel, un producto natural con efectos calmantes, antibacterianos y suavizantes para las vías respiratorias, forma un remedio natural altamente efectivo para el cuidado de los pulmones.

Ambos ingredientes han sido usados por generaciones en remedios caseros para tratar afecciones respiratorias como bronquitis, asma leve, tos seca o con flema, y resfriados. El orégano orejón ayuda a despejar las vías respiratorias, mientras que la miel suaviza la garganta y reduce la irritación.

Beneficios para los pulmones:

Descongestionante natural: el orégano orejón ayuda a aflojar y expulsar mucosidad.

Antibacteriano y antiviral: ambos ingredientes combaten infecciones respiratorias.

Antiinflamatorio: reduce la inflamación en los bronquios.

Calma la tos: la miel recubre y protege la garganta.

Refuerza el sistema inmunológico.

Uso adecuado:

El orégano orejón puede consumirse en infusiones o jarabes, siempre en dosis moderadas. Se recomienda no exceder dos tazas diarias de infusión. No se debe usar durante el embarazo o en niños menores de dos años sin consultar al médico. La miel, por su parte, no debe administrarse a niños menores de un año debido al riesgo de botulismo.

Recetas caseras para los pulmones:

1. Infusión de orégano orejón y miel
Ingredientes:

4 hojas frescas de orégano orejón

1 taza de agua

1 cucharada de miel
Preparación:
Hervir el agua, agregar las hojas, apagar el fuego y tapar. Dejar reposar 10 minutos. Colar, añadir la miel y beber caliente. Ideal para tomar antes de dormir.

2. Jarabe casero para la tos
Ingredientes:

10 hojas de orégano orejón

½ taza de miel pura
Preparación:
Machacar las hojas y mezclarlas con la miel en un frasco limpio. Dejar reposar 24 horas. Tomar una cucharadita 2 o 3 veces al día.

3. Vapor con orégano orejón
Uso:
Hervir varias hojas en una olla con agua. Retirar del fuego, cubrirse con una toalla e inhalar el vapor durante 5 a 10 minutos. Esto ayuda a abrir los bronquios y aliviar la congestión.