Jugo de Guanábana, Jengibre y Flor de Jamaica: Una Bebida Natural con Grandes Beneficios

Ingredientes:

1 taza de pulpa de guanábana (sin semillas)

1 cucharadita de jengibre fresco rallado

1 taza de infusión fría de flor de jamaica (preparada con 1 cucharada de flores secas y 1 taza de agua caliente, luego enfriada)

1 vaso de agua (250 ml)

Miel o stevia al gusto (opcional)

Hielo (opcional)

Preparación:
Primero, prepara la infusión de jamaica: hierve una taza de agua y agrega las flores secas. Deja reposar por 10 minutos, cuela y enfría. En la licuadora, añade la pulpa de guanábana, el jengibre rallado, la infusión de jamaica y un vaso de agua. Licúa todo por un minuto hasta obtener una mezcla homogénea. Si lo prefieres más dulce, añade miel o stevia al gusto. Sirve frío, con hielo si deseas.

Indicaciones para su uso adecuado

Este jugo puede tomarse en ayunas o como bebida energética durante el día. Se recomienda consumirlo fresco, de 2 a 3 veces por semana. Personas con presión baja, mujeres embarazadas o quienes toman medicamentos anticoagulantes deben consultar con un profesional antes de consumir jengibre regularmente.

Incorporar esta bebida a tu dieta es una manera natural y deliciosa de cuidar tu bienestar desde el interior.