El Mejor Té para Iniciar y Terminar el Día: Ajo, Cúrcuma, Cebolla, Jengibre, Canela y Hojas de Guayaba

La combinación de ingredientes naturales como el ajo, la cúrcuma, la cebolla, el jengibre, la canela y las hojas de guayaba puede convertirse en una poderosa infusión para cuidar la salud. Consumido por la mañana y después de la cena, este té ayuda a desintoxicar el cuerpo, mejorar la digestión, reforzar el sistema inmunológico y aliviar inflamaciones.

Cada uno de estos componentes tiene propiedades únicas:

Ajo: potente antibiótico natural, combate infecciones y regula la presión arterial.

Cúrcuma: antiinflamatorio natural, favorece la salud hepática y articular.

Cebolla: rica en antioxidantes y compuestos sulfurosos, refuerza el sistema inmunitario.

Jengibre: alivia problemas digestivos, mejora la circulación y aporta energía.

Canela: regula los niveles de azúcar en sangre y mejora la digestión.

Hojas de guayaba: combaten bacterias intestinales, mejoran la digestión y son útiles contra la diarrea.

Receta del té
Ingredientes:

1 diente de ajo pelado y machacado

1 cucharadita de cúrcuma en polvo o un trozo de cúrcuma fresca

1/4 de cebolla morada o blanca

1 trozo pequeño de jengibre fresco

1 ramita de canela o 1/2 cucharadita de canela en polvo

4 hojas de guayaba lavadas

2 tazas de agua

Miel y limón (opcional)

Preparación:

En una olla, agrega todos los ingredientes al agua y hierve durante 10 minutos.

Cuela la infusión y endulza con un poco de miel y limón si lo deseas.

Tómalo tibio por la mañana en ayunas y otra taza después de la cena.

Indicaciones para su uso adecuado
Este té puede tomarse dos veces al día, preferiblemente en ayunas y por la noche antes de dormir. No se recomienda exceder las dos tazas diarias, ya que ingredientes como la canela y el ajo pueden ser fuertes en exceso. Si estás embarazada, en tratamiento médico o tienes condiciones especiales de salud, consulta con tu médico antes de incorporarlo a tu rutina diaria.