Síntomas del azúcar alta: señales que no debes ignorar

El azúcar alta en la sangre, conocida médicamente como hiperglucemia, es una condición que se presenta cuando los niveles de glucosa en la sangre están por encima de lo normal. Esto puede deberse a una dieta alta en azúcares y carbohidratos refinados, a una falta de actividad física, al estrés o a un mal funcionamiento del páncreas, como en el caso de la diabetes. Reconocer los síntomas tempranos del azúcar alta es fundamental para evitar complicaciones graves en la salud.

Uno de los primeros signos de que el nivel de azúcar en la sangre está elevado es la sed excesiva (polidipsia). Las personas sienten la necesidad constante de beber agua, incluso si han tomado líquidos recientemente. Esto se debe a que el cuerpo intenta eliminar el exceso de azúcar a través de la orina, lo que lleva también a la micción frecuente (poliuria).

Otro síntoma común es la fatiga constante, ya que el cuerpo no puede utilizar eficientemente la glucosa como fuente de energía. A pesar de haber dormido bien, la persona puede sentirse cansada o sin fuerza durante el día. También es frecuente notar visión borrosa, debido a que los niveles altos de azúcar pueden afectar los vasos sanguíneos de los ojos.

El aumento del hambre (polifagia) es otro indicio importante. Aunque se coma en abundancia, el cuerpo no logra absorber bien la glucosa, lo que genera una sensación constante de vacío estomacal. Además, pueden aparecer dolores de cabeza, infecciones recurrentes (como infecciones urinarias o de piel) y una cicatrización lenta de heridas.

En casos más avanzados, la hiperglucemia puede provocar pérdida de peso inexplicable, hormigueo en manos o pies, y confusión mental. Estas señales indican que la situación puede estar empeorando y es necesario buscar atención médica de inmediato.

Es importante destacar que muchas personas con niveles altos de azúcar no presentan síntomas al principio, por lo que hacerse análisis de sangre regularmente es clave, sobre todo si hay antecedentes familiares de diabetes.

En resumen, estar atentos a los síntomas del azúcar alta puede marcar la diferencia entre una intervención temprana y complicaciones serias. Llevar una alimentación equilibrada, hacer ejercicio y consultar al médico ante cualquier señal es la mejor forma de cuidar la salud y prevenir enfermedades.